熱中症に注意！！
おはようございます。
令和4年6月29日水曜日担当の宮本です。
ここ最近、日中の気温が30℃を超えており場所に
よっては40℃近くになっております。体温より高
いため多くの人が体調を崩しています、水分と塩
分を摂取したところで異常な暑さでは気休め程度
しか効かないなと実感をしています。Σ(ﾟДﾟ)
熱中症を引き起こす条件は、環境・からだ・行動
の3つと考えられ環境要因として気温や湿度の高さ
や風の状態。からだ要因は健康状態の悪さ、脱水し
ている、暑さへの慣れが不十分。行動要因には、長
時間の屋外作業や激しい運動、水分補給できない状
況などとされております。
熱中症による脱水で特に影響を受けるのが脳・消化
器・筋肉。いずれも機能維持に多くの水分が必要な
臓器です。
脳：めまい、立ちくらみ、集中力・記憶力の低下、
頭痛、意識消失、けいれん
消化器：食欲低下、腹痛、下痢、便秘、嘔吐
筋肉：筋肉痛、しびれ、麻痺、こむら返り
個人差はありますがくれぐれも無理せず重篤化しな
いように気をつけましょう。
と注意喚起をしている私も最近睡眠中にこむら返り
になり激痛で目が覚め一人でもがいていて恥ずかし
いです。(笑)・・・(*ﾉωﾉ)しかも両足で・・・
健康な身体あっての人生なので熱中症にはくれぐれ
もお気をつけてください。
以上、別府営業所の宮本でした。
