大分ブログ

熱中症に注意!!

おはようございます。

令和4年6月29日水曜日担当の宮本です。

ここ最近、日中の気温が30℃を超えており場所に

よっては40℃近くになっております。体温より高

いため多くの人が体調を崩しています、水分と塩

分を摂取したところで異常な暑さでは気休め程度

しか効かないなと実感をしています。Σ(゚Д゚)

熱中症を引き起こす条件は、環境・からだ・行動

の3つと考えられ環境要因として気温や湿度の高さ

や風の状態。からだ要因は健康状態の悪さ、脱水し

ている、暑さへの慣れが不十分。行動要因には、長

時間の屋外作業や激しい運動、水分補給できない状

況などとされております。

熱中症による脱水で特に影響を受けるのが脳・消化

器・筋肉。いずれも機能維持に多くの水分が必要な

臓器です。

脳:めまい、立ちくらみ、集中力・記憶力の低下、

頭痛、意識消失、けいれん

消化器:食欲低下、腹痛、下痢、便秘、嘔吐

筋肉:筋肉痛、しびれ、麻痺、こむら返り

個人差はありますがくれぐれも無理せず重篤化しな

いように気をつけましょう。

と注意喚起をしている私も最近睡眠中にこむら返り

になり激痛で目が覚め一人でもがいていて恥ずかし

いです。(笑)・・・(*ノωノ)しかも両足で・・・

健康な身体あっての人生なので熱中症にはくれぐれ

もお気をつけてください。

以上、別府営業所の宮本でした。

投稿:miyamoto
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